Søde kartofler

Sweet Potatoes





Beskrivelse / smag


Søde kartofler deler generelt den samme cylindriske form med tilspidsede ender, men de kan variere i størrelse og måler op til 12 inches lang og vejer op til omkring et pund. Den relativt glatte hud kan variere i farve fra hvid til gyldenbrun eller kobberrød til lilla, og det tætte kød kan være fast eller blødt, varierende fra hvid til gul eller orange eller endda lilla til dyb magenta-lilla. Generelt har sorter med hvidt kød en fastere og tørrere struktur, mens orange-kødede sorter er bløde og fugtige. Søde kartofler tilbyder en sukker-sød smag med jordnære undertoner og antydninger af nuttiness, hvor nogle sorter er sødere end andre.

Årstider / tilgængelighed


Søde kartofler er tilgængelige året rundt.

Nuværende fakta


Søde kartofler klassificeres botanisk som Ipomoea batatas. På trods af deres almindelige navn er søde kartofler ikke bare kartofler, der er søde. Faktisk er de ikke engang botanisk beslægtede med standard kartoffel, som er en stængelknold i natskyggefamilien, mens søde kartofler er de spiselige forstørrede rødder af en blomstrende vinstok i familien om morgenen. I 1989 godkendte National Sweetpotato Collaborators Group og National Sweetpotato Association stavning Sweetpotato som et ord for at genkende forskellen mellem de to, men det moderne leksikon staver stadig sød kartoffel som to ord. Der er hundreder, hvis ikke tusinder af sorter af søde kartofler, der dyrkes rundt omkring i verden, men i USA er der to hovedtyper: en med gylden hud, fast hvidt kød og en tør smuldret tekstur og den anden med kobberhud og orange kød, der er sødt og blødt, hvor den mest populære variation af sidstnævnte er Beauregard.

Næringsværdi


Søde kartofler rangerer som en af ​​de sundeste grøntsager på grund af deres høje niveauer af vitamin A, C, jern, kalium og fiber. De sorter med appelsinkød er også en fremragende kilde til vitamin A-forløberen, beta-caroten, som vores kroppe bliver til vitamin A. Søde kartofler er fyldt med komplekse kulhydrater, som kroppen bruger til energi, og de tilbyder også antioxidanter, som er tre gange mere koncentreret i huden end kødet.

Ansøgninger


Søde kartofler kan bruges i både salte og søde applikationer. De serveres som en kogt grøntsag i hel eller moset form og kan bages, ristes, dampes, koges, koges eller steges. Sød kartoffel kan tyndes i skiver og sauteres til brug i gryderetter, ratatouille eller lasagne, kuberes og koges i suppe, chili eller kokosnødskarry eller skæres i kiler og steges, serveret med din yndlingsdypsauce. Bløde og sukkerholdige orange-kødede sorter bruges endda i brød- og kageopskrifter eller som tærtefyldning, der parres godt med krydderier som muskatnød, kanel og allehånde og de søde smag af ahornsirup eller brunt sukker. Sød kartoffel bruges populært til en amerikansk Thanksgiving-side skål, der ofte vildledende kaldes 'kandiserede yams', en mashed sød kartoffel og marshmallow gryderet. Søde kartofler bør ikke afkøles, men skal opbevares løst på et køligt, tørt sted væk fra direkte sollys.

Etnisk / kulturel info


Mens mange amerikanere måske kender de orange-kødede søde kartoffelsorter som 'yams', er de ikke den samme ting - ikke engang biologisk tæt. Yams er store, stivelsesholdige, tørre knolde, der generelt er hvidkødede. De er hjemmehørende i Afrika, hvor de hovedsageligt dyrkes kommercielt i dag. Ordet 'yam' kommer endda fra dets afrikanske navn, nyami. Alt, der produceres og sælges i USA som en 'yam', er virkelig en sød kartoffel. Denne forvirring startede omkring midten af ​​det 20. århundrede. De almindelige sorter af amerikanske søde kartofler på det tidspunkt havde hvidt kød, så når en nybegynder ramte markedet med orange kød, ønskede folk et udtryk for at differentiere de to hovedtyper: blødt orange kød versus fast lysere kød. Så lånte Colonial America et ord, der blev overført af slaver, der så, at søde kartofler lignede de yams, de kendte i Afrika, og derfor kaldte de dem med det samme velkendte navn. Markedsførere løb med det, og navnet 'yam' blev kommercielt anvendt på den appelsinkødte søde kartoffel for at skelne den fra de andre (selvom yams normalt ironisk nok har hvidt kød). Denne misvisende betegnelse er fortsat den dag i dag, da appelsinsorter stadig kaldes yams og endda mærkes som sådan i butikkerne, selvom de botanisk og kulinarisk er søde kartofler.

Geografi / Historie


Mens nogle nye undersøgelser antyder, at søde kartofler kan have sin oprindelse i Asien, hævder de fleste, at den er hjemmehørende i det tropiske Central- og Sydamerika, og der er ingen tvivl om, at det er en af ​​de ældste grøntsager, som mennesket kender. Beviser viser, at afgrøden dyrkes af indfødte sydamerikanere i mindst 5.000 år, og da Christopher Columbus ankom til den nye verden i slutningen af ​​det 15. århundrede, var søde kartofler veletablerede som madplanter i Syd- og Mellemamerika. Columbus bragte søde kartofler hjem til Europa, og derfra rejste den i hænderne på portugisiske og spanske, der bragte den til Kina i det 16. århundrede. Takket være plantens hårdføre natur og tilpasningsevne, og fordi den let og hurtigt kunne reproduceres fra minimale rødder, spredte den sig derefter som en løbeild i hele Asien, Afrika og Latinamerika i det 17. og 18. århundrede. I det 18. århundrede, hvis ikke lidt tidligere, blev det introduceret til USA, hvor det blev en yderst vigtig næringskilde i Sydøst under Revolutionen og borgerkrigene. I dag er den indenlandske søde kartoffelproduktion stadig stort set koncentreret i Louisiana, Mississippi og North Carolina med yderligere dyrkning i Californien. Derudover dyrkes søde kartofler i tropiske og varme tempererede klimaer rundt om i verden og er en vigtig madafgrøde i det tropiske Amerika, Caribien, de varme Stillehavsøer, Østindien, Indien, Kina og Japan.

Fremhævede restauranter


Restauranter, der i øjeblikket køber dette produkt som ingrediens i deres menu.
Quality Coast Inc. San Diego CA 619-734-1114
Ægte mad-mode-dal San Diego CA 619-810-2929
Stillehavskystens spiritus Oceanside CA 925-381-5392
Stor Maple La Jolla UTC San Diego CA 858-886-7403
Saffron Thai LLC San Diego CA 619-574-7737
Glenbrook Health Center Carlsbad CA 760-704-1000
Sushi Kami San Diego CA 858-451-7799
Orens Fine Foods San Diego CA 510-910-2298
Nu Sushi San Diego CA 858-246-6179
Brigantine Poway Poway CA 858-486-3066
Viejas Casino Grove Steakhouse Alpine CA. 800-295-3172
Lodge på Torrey Pines Grill San Diego CA 858-453-4420
Skruenøgle og gnaver Oceanside CA 760-840-1976
St. Paul's Plaza Chula Vista CA 619-788-8570
Old Baron Long's Casino Alpine CA. 619-863-9033
AToN Center Inc. Encinitas, Californien 858-759-5017
Ranch valencia Del Mar CA 858-756-1123
Chateau La Jolla San Diego CA 858-459-4451
Shimbashi Izakaya Del Mar CA 858-523-0479
Dynamisk ernæring San Diego CA 619-296-3172
Vis de andre 28 ...
Mesa College San Diego CA 619-388-2240
Peohes Coronado CA 619-437-4474
Kappa Sushi San Diego CA 858-566-3388
Mad af glæde San Diego CA 858-531-6616
Veg appel San Diego CA 619-940-7648
Marriott Gaslamp San Diego CA 619-696-0234 x6051
Glen ved Scripps Ranch San Diego CA 858-444-8500
Brigantine La Mesa La Mesa CA 619-465-1935
Catania La Jolla La Jolla CA 619-295-3173
Le Papagayo (Carlsbad) Carlsbad CA 949-235-5862
Stor Maple Hillcrest San Diego CA 619-255-2282
Olive Tree Marketplace San Diego CA 619-224-0443
Miguel's Kitchen Carlsbad Carlsbad CA 760-759-1843
Morgan Run Resort og Club Rancho Sante Fe CA 858-756-2471
Kettner Exchange San Diego CA
Brigantine Escondido Escondido CA 760-743-4718
Det rene og farverige køkken San Diego CA 858-775-9005
Narumi Sushi La Mesa CA 619-504-3071
Sådan er livet CA-visning 760-945-2055
Isola La Jolla La Jolla CA 858-412-5566
Reata Glen Ladera Ranch CA 949-545-2250
Lodge på Torrey Pines Main San Diego CA 858-453-4420
Petes Premade Paleo San Diego CA 770-359-8274
Markedet af Buon Appetito San Diego CA 619-237-1335
La Costa Glen Syd Carlsbad CA 760-704-1000
Le Papagayo (Encinitas) Encinitas, Californien 760-944-8252
Narumi Sushi (Lemon Grove) Lemon Grove CA 619-461-1151
Bantams Roost Public House Carlsbad CA 858-245-7166

Opskriftsideer


Opskrifter, der inkluderer søde kartofler. Den ene er nemmest, tre er sværere.
Crazy for Crust Sweet Potato Crumb Cake
Cookie Rookie Enchiladas med kylling og søde kartofler
Den ristede rod Sød kartoffel, bacon og spinat scramble
Paleo Running Mama Paleo sød kartoffelsalat med bacon og æg
Hvor sød spiser Cheesy Sweet Potato Crisps
Paleo Running Mama Sød kartoffel æble morgenmad bage
Kokken Jamie Levine Søde kartofler med mascarpone, dild og pistacienødder
Et hyggeligt køkken Sød kartoffel Shepherd's Pie
Selvudråbt Foodie Søde kartoffelstakke
Kødet Paleo Alfredo med karameliseret purre og bacon
Vis de andre 30 ...
Plaid & Paleo Paleo kartoffelsalat
Kødet Ingen natskygge Tzatziki kartoffelsalat
Den ristede rod Brændt sød kartoffel, blomkål, kikærter og Quinoa Buddha-skåle med grønne bønner med cashewnødssauce
Drej uret tilbage Søde kartoffelpandekager med kanelhonningsmør
Knivspids af Yum Sød kartoffel, grønkål og pølse bages med hvid ostesauce
Food.com Tahitian søde kartofler med Fei bananer
Den store mands verden Sund melfri søde kartoffelmuffins
En grøn planet Sweet Potato Blondies
Kødet Porre- og søde kartoffelsuppe
Glad sund mor 2 ingredienser søde kartoffelpandekager
Jordisk fest Brændt vegetabilsk Fritata
Hun kan lide mad Vegetarisk sød kartoffel Sushi skåle
Kalyns køkken Velsmagende ristede hvide søde kartofler med røde løg, rosmarin og parmesan
Paleo Running Mama Chili Sweet Potato Fries
Jordisk fest Sød kartoffelsushi med fingerkalk
Hele Smiths Søde kartoffelchips og dip
Smag af Lizzy Sød kartoffel chili
Vegalicious Spiraliseret sød kartoffel Chow Main
Kitchen McCabe Søde kartoffel kiks
Høstkøkkenet Fransk drik
Salt og lavendel Vegansk Thai Citrongræs Kokosnødskarry Suppe
Smager som hjemme De ANDRE kartoffelfries
The Lean Green Bean Søde kartoffelvafler
Den afrikanske kok Brændt Safou
Jorden spiser Sød kartoffel, Chorizo ​​og Manchego Frittata
Komfortbid Sweet Potato Hvidløg Shoestring Fries
The Lean Green Bean Sød kartoffel bananbid
Wallflower køkken Smokey søde kartofler sorte bønner burgere
Komfortbid Sweet Potato Hvidløg Shoestring Fries
Drizzle & Dip Søde kartoffelnudler med Chorizo ​​og appelsin

For nylig delt


Folk har delt søde kartofler ved hjælp af appen Specialproduktion til iPhone og Android .

Produktionsdeling giver dig mulighed for at dele dine produktopdagelser med dine naboer og verden! Bærer dit marked grønne drageæbler? Gør en kok ting med barberet fennikel, der er ude af denne verden? Find din placering anonymt gennem Specialty Produce App, og lad andre vide om unikke smag, der er omkring dem.

hvor man kan købe æblebananer på fastlandet
Del billede 58509 Ballard Farmers Market Lyall Farm
29249 Road O SW Mattawa WA 99349
509-932-4377
https://www.facebook.com/lyall-farms-498650207715012/ Nær vedSeattle, Washington, USA
For ca. 10 dage siden, 28/221
Delings kommentarer: Jeg elsker disse skiver, kogt og dyppet i hummus som en eftermiddagsmad.

Del billede 57831 Athens centrale marked 🇬🇷 Athinagoras LTD
Det centrale marked i Athen G-43
00302104830298
Nær vedAthen, Attiki, Grækenland
Cirka 71 dage siden, 29/12/20
Delers kommentarer: Søde kartofler hvide!

Del billede 54648 Kalivis SA
Det centrale marked i Athen L-27 i nærhedenAthen, Attiki, Grækenland
Cirka 391 dage siden, 2/13/20
Delings kommentarer: Søde kartofler

Del billede 52872 Kalivis SA
Det centrale marked i Athen L-27 i nærhedenAthen, Attiki, Grækenland
For ca. 475 dage siden, 21/11/19
Delings kommentarer: Søde kartofler hvide 🤍 Lokalt dyrkede 🇬🇷

Del billede 51223 Lalas S.A
Det centrale marked i Athen M 18-20
002104826243
Nær vedAthen, Attiki, Grækenland
For cirka 575 dage siden, 13-08-19
Delings kommentarer: Søde kartofler

Del billede 47257 Central Markets & Fisheries Organization S.A. / Farmers Market
Tzon Kennenti, Agios Ioannis Rentis

https://www.okaa.gr/ Nær vedAthen, Attiki, Grækenland
Cirka 687 dage siden, 23-04-19
Delers kommentarer: Søde kartofler fra Amerika

Populære Indlæg